괄약근운동 효과

괄약근운동 효과

케겔운동이라고 들어 보셨나요?

케겔운동하면 여자에게 좋다고 합니다만 여자 못지 않게 남자에게도 효과가 있어 영상으로 준비했습니다.

남자에게 좋은 케겔운동 어떤 효과가 있을까요?

운동이 필요하신가요. 운동정보

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