유산균 프로바이오틱스 임신중 도움되나?

임신중 도움이 될만한 건강식품은?

오늘은 프로바이오틱스가 임신중 태아나 산모에게 도움이 될수 있다는 논문이 있어 살펴보겠습니다. 임신을 하게 되면 가장 먼저 산모의 건강을 생각하게 되죠. 그리고 고령 출산으로 힘든 부분이 상당히 많습니다. 조금이나마 도움이 될 수 있으면 합니다. 

의학 박사 에릭 마드리드(Eric Madrid MD)

3개월 단위로 3 단계를 통해 태아가 발달하는 임신 기간은 아기의 건강을 결정하는 무대가 됩니다. 각각의 단계를 거쳐 세포가 분열하여 배아에서 태아가 되고, 장기가 완전히 발달되는 동안, 엄마로부터 공급받는 영양은 심장 건강부터 시력에 이르기까지 아기의 모든 것에 영향을 미칠 수 있습니다. 수년 동안 사람들은 태아기(프리네이틀, Prenatal) 비타민 외에도 필요하다면 어떤 영양 성분의 보충제를 복용하는 것이 좋은지 궁금하게 생각해왔습니다.

2018년에는 특정 보충제 섭취에 중점을 둔 중요한 연구가 3 건이나 발표되어 이러한 질문에 대해 더욱 깊은 통찰을 제공하는 계기가 되었습니다.

2018년 2월, 메릴랜드의 볼티모어에 위치한 존스 홉킨스 공중 보건 대학은 임신 기간 중 산모의 식단과 모유 수유 상태 및 임신 기간에 산모가 섭취한 특정 보충제라는 3가지 요인이 태어난 자녀의 알레르기나 자가 면역 질환 발병 가능성에 미치는 영향에 대한 메타 분석을 실시하였습니다.

이 연구 과정에서 연구진은 1946년부터 2017년 사이에 시행되어 150만 명 이상이 참여한 모든 연구를 평가하였습니다. 이러한 연구에서 발견된 바는 다음과 같습니다.

프로바이오틱스는 습진 위험 감소에 도움이 될 수 있습니다

이 기간에 시행된 연구 중, 19 건은 임신과 모유 수유 기간에 산모가 복용한 프로바이오틱스에 대한 연구였습니다. 연구 결과, 프로바이오틱스를 복용한 산모가 낳은 아기는 그렇지 않은 산모가 낳은 아기 보다 습진 발병 가능성이 22 퍼센트나 낮았습니다. 전 세계적으로 어린이의 20 퍼센트까지 습진을 앓고 있는 것으로 추정되는데, 그 증상은 경미한 습진에서 심각한 습진까지 매우 다양합니다.

참고문헌:

Garcia-Larsen V, Ierodiakonou D, Jarrold K, et al. Diet during pregnancy and infancy and risk of allergic or autoimmune disease: A systematic review and meta-analysis. Basu S, ed. PLoS Medicine. 2018;15(2):e1002507.  

http://www.mg217.com/your-eczema/statistics/ 

Neutze D, Evans KL, Koenig M, Castelli G, Mounsey A, Stevermer JJ. PURLs: Does fish oil during pregnancy help prevent asthma in kids? The Journal of Family Practice. 2018;67(2):100-102. 

A systematic review of the associations between maternal nutritional biomarkers and depression and/or anxiety during pregnancy and postpartum Trujillo, Janet et al. Journal of Affective Disorders , Volume 232 , 185 - 203